当前位置:网站首页 / 新闻 / 正文

百草堂三七粉怎么用_三七粉多少目是什么意思

时间:2019年10月12日 | 作者 : 简单 | 分类 : 新闻 | 浏览: 2次 | 评论 0

  人年纪一大,难免脸色发暗,皮肤长皱纹、长斑。可是小编却发现住在隔壁单元75岁的张大妈,不但脸上身上不长斑,而且面色白里透红,皮肤细腻,怎么看都不像古稀之人,倒像是50多岁的中年人。凭借小编的三寸不烂之舌,张大妈说出了她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字,可总结为以下三招:

  首先,每天早上吃一勺三七粉。无论是否外出,她每天的饮食起居都很规律,早晨按时按量吃早餐,牛奶、麦片、葡萄干、鸡蛋、三七粉多少目是什么意思面包片,最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。张大妈介绍说,三七又名“金不换”,我们文山人吃三七粉更是方便放心,三七国际交易中心、文山三七商城到处都是三七,货真价实,物美价廉。《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一,三七补血第一”。此外,三七还具有活血、止血的功效,而老年斑往往是气血不足的表现,因此常服三七能让气血通畅,养颜、百草堂三七粉怎么用祛斑。她,30岁以上的人,如果脸上有斑,可以每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。除了服用三七粉,张大妈还特别注重脚部的保健。她告诉小编,从20多岁起,她就不穿前面露脚趾头的凉鞋了,而且从不光脚穿凉鞋。中医讲,“寒从足,病从寒中来”。脚在下,属阴,寒邪也是阴邪,所以脚是寒邪侵体的重要途径;双脚离心脏远,血流量小,脚面的温度比身上低,一旦受凉、寒凝,就会影响气血的运行。唐代孙思邈说:“血不运则百病生。”血液循环差,不但皮肤受损,还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等症,这就是“养树护根,养人护脚”的道理所在。如今一到夏天,很多女孩穿着凉拖鞋就上街了,有的鞋甚至就是几根带子,很容易受寒,一定要引起注意。 养血还要注重运动。“工作时动静结合”,虽然坐在椅子上工作,但她的双脚在下面总是做“小动作”——脚腕不停地屈、伸,向里、向外转动。她解释说,这样做,下肢远端的小血管,包括动脉、静脉、毛细血管就都能得到活动,三七粉多少目是什么意思能让血脉更畅通。每天晚饭后,张大妈都会慢走近1个小时,天气好的时候去户外,天气不好就在家里的跑步机上走。即便坐在沙发上看电视,张大妈的手和脚也都不闲着,脚趾头经常动一动,同时用手按摩几个养生的:涌泉、足三里、三阴交。特别是三阴交,是肝脾肾阴经交汇的,经常按压,能调补肝脾肾,让先天之精旺盛,后天气血充足。三阴交位于内踝骨最高点向上4指,每次按1—3分钟即可。工作之余,张大妈很爱养花。她说,养花和养人是相通的,活血补血、避免寒凉、三七粉多少目是什么意思充分活动、气血通畅,就像是养花所需的阳光、百草堂三七粉怎么用营养和水分一样,一个都不能少。

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。